Cara buat:
2 sendok makan Formula 1 Nutritional Shake Mix rasa Coklat.
1 sendok makan Formula 3 Personalized Protein Powder.
1 buah pisang
1/2 cangkir susu nonfat atau susu kedelai.
1/2 cangkir air putih.
1/4 sendok teh vanilla extract.
4-5 es batu ( jika perlu).
Camprkan semua bahan-bahan kedalam blender, dan lalu masukkan es batu ke blender dan hidangkan kedalam gelas.
Ini favorit Saya lhow :L …