Cara buat:
2 sendok makan Formula 1 Nutritional Shake Mix rasa Vanilla.
2 sendok makan Formula 3 PPP.
1 cangkir susu nonfat atau susu kedelai.
1 buah manggga.
1 buah jeruk mandarin.
4 buah es batu (jika perlu).

Masukkan bahan-bahan ke dalam blender, aduk sampai halus, lalu masukkan es batu hingga hancur, dan kemudian tuang ke dalam gelas.
Selamat Menikmati :)!.